说明：除了直观的穿着打扮外表等，人的修为也归类为“衣”，正所谓相由心生，每个人的“衣”，就是自身修为外显呈现给别人的状态。

【衣1】“人生若只如初见”，人与人交往，第一印象太重要了，这主导着对方以后很长一段时间对你的看法和记忆，这就是“首因效应”。你与某人第一次见面的情景，你的表现，直接影响对方对你的初步评价及长期评价。

【衣2】小时候，年轻时，你渴望变成任何人，唯独忘记了自己。记住，无论什么时候，你都是你自己，要做好自己。

【衣3】每个人的自我，一直存在两种：自己感觉的自我（心自我），别人眼中的自我（形自我）。
大多数情况下，心自我与形自我达到一致，是比较舒适的。如果忽视形自我，就可能变得自大、自私、狂妄；如果忽视心自我，就不会感觉到快乐，甚至抑郁。

【衣4】重要的事情，重要的人，单用眼睛往往无法看清，得用心。

【衣5】每个人都有自己的穿衣风格，这个风格与个人性格、爱好、信仰、收入情况、身材条件等有关，长期坚持自己的穿衣风格，就会形成自己独特的个人标签，这有可能伴随一生。

【衣6】某一天，你在很多人面前出丑了，之后你可能对那天的情形耿耿于怀，你甚至会去问某些人对此有什么看法。其实，别人压根就没有记住，也没有在意。

【衣7】人的每个年龄段，都应有不一样的精彩，到达相应的高度，所以要分别进行规划。

【衣8】人际交往的细节，把握得好，可以创造良好愉悦的氛围，让人感觉很舒适，反之，让人心生厌恶，恨不得马上离开。
首先，眼神，和人交谈时，既不要目空一切高高在上，眼望天花板，也不要死盯着别人脸、胸、腿看，目光应该在对方的眼睛至下巴之间的范围，停留-转移-停留。
其次，距离，人与人之间存在一个最佳距离，远了，感觉陌生，近了，感觉局促有压力。这个距离无论是实际空间上的，还是心理空间上的，都是如此。
其三，语言，初次见面，客套话、客气的语气必不可少，商务会谈，言简意赅点到为止，老熟人聚会，说话尽显亲切率真。
第四，着装，根据不同的场合，选择相应风格的服装，力求得体大方。
第五，礼仪，握手时力量、时间适中，就座讲究长幼尊卑，进出门、电梯、走楼梯注意先后顺序，用餐时不发出大的声音、不在菜盘里东挑西选，保持绅士风度，等等。
细节决定成败，细节是需要从小养成、慢慢积累的，也是可以纠正、改进的。

【衣9】任何人，都有身不由己的时候，比如，出席非常重要的正式场合，天气再热，都要穿个长袖，套上正装。

【衣10】正式场合，尽量少穿混搭的衣服；男人的衬衫应大小合适，或小一号，不然塞进裤子里松松垮垮的，显得很邋遢；穿衬衫挽袖子也是门艺术，随意的挽和整齐的挽，区别很大；袜子的颜色很重要，白袜子通常只适合休闲鞋；注意裤子的长度，盖过鞋子很多的裤子，显得皱皱巴巴，带来减分不少；除非走嘻哈路线，不要穿太长的T恤；室内一定不要戴墨镜，那样显得没礼貌。

【衣11】年纪大了就不要穿得花哨，容易招人反感。
庄重的地方不要穿得花哨，与环境不搭，显得没素质。
活泼的地方不要穿得严肃，以免显得格格不入。

【衣12】天资聪明的人，往往输在骄傲和自负上；生来愚钝的人，每每依靠勤奋逆袭成功。

【衣13】每个人都有缺点，不能因为别人身上的缺点而对其全盘否定。

【衣14】必备的东西，再贵也得买；无用的东西，再便宜也别买。

【衣15】要记住，你的面子一文不值，尤其是处于困境中的你，你需要放下所谓的面子，无论做什么（违法乱纪的事情除外），努力去挣钱找回你的面子。

【衣16】我们都很看重别人对自己的看法，别人看到的，是我们表现出来的那部分，我们听到的，是别人斟酌之后说出来的那部分。

这就存在两层偏差。我们如何认识自己？把自己剖析得清清楚楚，很难做到，也或许不是什么好事。

归因偏差使我们有意或无意地对自己及自己做的事情进行不准确的判断，这是人生的常态。星座分析、算命解签放在每个人身上感觉都吻合，就是源于此。

不必纠结于自己是什么样的人，不必纠结别人怎么看自己，这样活得轻松些，也能远离抑郁。

【衣17】健康与美是由内而外的，良好的心态、生活习惯是保持身体健康与肌肤活力的源泉，快乐让人变得美丽，不健康的生活方式毁人容颜。

【衣18】选择配偶，切忌单看相貌，品性才是需要重点关注的因素。和品性不端的人结婚，无异于给自己埋下定时炸弹。

【衣19】外表靓丽而内在贫乏的人，注定只能吸引陌生人的眼光，而无法赢得身边人的接纳。改善面相，改善运气，不一定非得要整形。不花时间烦恼外表，专心充实内在的人，更容易成功。

【衣20】人人都注重自己的外表，发型对外表的影响显而易见，要延缓青春的步伐，保护发际线非常重要，记住不要长期熬夜，不要纵欲过度。

【衣21】小个子男生，注意通过穿着来弥补身高的不足。
穿直筒裤或合身的裤型，显得腿瘦长，不穿宽松的裤子。
着装颜色上浅下深，转移别人视线到下半身，就能给人超过实际身高的错觉。如果上身非要穿深色，那就穿一件黑色POLO衫。
上衣切忌松垮，把上衣塞进裤子，突出腰线，不仅显高还很有范。

【衣22】给孩子穿恰当的衣服，是父母的责任，是避免孩子出现性别认同障碍的基础。

【衣23】为什么生活中会出现“百善一恶不如百恶一善”呢？说白了是关于对比效应及宽容度的问题。好人长期做善事，人们习以为常，一旦TA做一件不好的事情，人们就无法容忍，这一点和“升米恩斗米仇”是相通的；坏人长期做坏事，偶尔做一件好事，人们就感觉TA“变化好大”，于是轻易地忽略掉之前的恶。

为避免自己陷入这样的怪圈，就得经常关注自己对外的人设，不要让人们对自己形成固化的印象，须知人是感情动物，每个人是独立的个体，好好坏坏本是人生常态，没必要为维护好人形象而憋屈自己，况且那可能只是“老好人”形象。

【衣24】是否有勇气直视别人的眼睛，是否有勇气直视别人的目光，是否有勇气直视别人的看法，是一个人是否自信的表现。

【衣25】要让人生过得惬意，自己就要成为自己的操盘者，对自己遇到的人和事都能有掌控力，你应该在内里成为食肉动物，以食草动物的外表行走天下。如果你只懂得礼义仁智信，如果你只是表里如一的食草动物，对社会运行的残酷规律视而不见，你的人生会过得很累。